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- Ist es eine gute Idee, mit einem Kind im Bett zu schlafen? Dieses Thema sorgt bei Eltern und Fachleuten für viel Aufregung. Gemeinsames Schlafen kann eine starke Bindung aufbauen, birgt aber auch gewisse Risiken. In diesem Artikel betrachten wir dieses Phänomen aus psychologischer Sicht, unter dem Gesichtspunkt der Sicherheit und des Schlafkomforts – sowohl für Eltern als auch für Kleinkinder. In Zeiten der zunehmenden Beliebtheit der Idee der bindungsorientierten Erziehung entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, mit ihrem Säugling oder Neugeborenen im selben Bett zu schlafen. Es ist jedoch wichtig, dies bewusst, sicher und verantwortungsvoll zu tun.
- Mit dem Kind schlafen – Nähe oder Abhängigkeit?
- Aus psychologischer Sicht kann das Schlafen mit dem Kind einen positiven Einfluss auf seine emotionale Entwicklung haben. Körperliche Nähe in der Nacht:
- stärkt die Bindung zwischen Kind und Bezugsperson,
- hilft dem Kind, Emotionen und Anspannung zu regulieren,
- erleichtert schwierige Phasen (Zahnen, Nachtangst, Krankheiten)
- und verkürzt die Einschlafzeit.
- Bindungsorientierte Erziehung geht davon aus, dass ein Kind in den ersten Lebensmonaten und -jahren die intensive Anwesenheit der Eltern braucht – auch nachts. Das Kind schläft schneller ein, fühlt sich sicherer und ruhiger.
- Andererseits warnen einige Psychologen, dass zu langes Schlafen mit dem Kind im Bett den Prozess der Selbstständigkeit verzögern und zu Problemen beim selbstständigen Einschlafen führen kann. Grenzen sollten schrittweise und mit Fingerspitzengefühl gesetzt werden, wobei die Bedürfnisse des Kindes und das Wohlbefinden der Eltern zu beobachten sind.
- Schlafen mit einem Säugling – Sicherheit und Hygiene beim Schlafen
- Das Schlafen mit einem Säugling kann bequem sein, erfordert jedoch die Einhaltung bestimmter Sicherheitsregeln. Das Wichtigste ist, für eine geeignete Matratze zu sorgen und die Gefahr des Erstickens oder Erstickens auszuschließen.
- Das gemeinsame Schlafen mit einem Säugling in einem Bett wird nicht in jeder Situation empfohlen. Es gibt einige Bedingungen, die erfüllt sein müssen:
- Sicheres Zusammen-Schlafen – Regeln:
- Die Matratze sollte mittelhart und stabil sein und keine Vertiefungen aufweisen.
- Schlafen Sie nicht mit Ihrem Kind, wenn Sie Alkohol oder Beruhigungsmittel konsumiert haben oder nach einem anstrengenden Arbeitstag.
- Das Kind sollte auf dem Rücken ohne Kopfkissen schlafen.
- Die Bettdecke der Eltern sollte das Kind nicht bedecken.
- Im Bett sollten keine Kissen, Kuscheltiere oder andere lose Gegenstände liegen.
- Bei FDM bieten wir Schaumstoff- und Latexmatratzen an, die zum gemeinsamen Schlafen empfohlen werden. Dank ihrer geeigneten Härtegrade sorgen sie für Stabilität und Atmungsaktivität. Schauen Sie sich zum Beispiel die Schaumstoffmatratzen für Familien mit Kindern an.
- Wie man mit einem Säugling im Bett schläft – ein praktischer Leitfaden
- Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit einem Säugling zu schlafen, denken Sie daran, den Raum entsprechend vorzubereiten. Sie können Folgendes verwenden:
- spezielle Begrenzungen oder seitliche „Nester“ (Baby Nest),
- Schutzgitter für ältere Säuglinge,
- warme, atmungsaktive Bettwäsche – ohne schwere Bettdecken,
- Pyjamas aus natürlichen Materialien (z. B. Bio-Baumwolle).
- Einige Familien entscheiden sich für Familienbetten, andere für Beistellbetten, die am Elternbett befestigt werden. Dies ist ein Kompromiss zwischen Nähe und Sicherheit.
- Wichtig ist auch die Schlafhygiene – regelmäßiges Waschen der Bettwäsche, luftdurchlässige Matratzen, angemessene Temperatur im Schlafzimmer (ca. 18–20 °C).
- Schlafen mit einem Neugeborenen – ab wann und wie?
- Das Schlafen mit einem Neugeborenen im selben Bett ist ein besonders kontroverses Thema. Auf der einen Seite haben wir das Bedürfnis nach Nähe und einfacher Stillmöglichkeit, auf der anderen Seite das Risiko, das mit den noch nicht ausgebildeten Schutzreflexen des Kindes verbunden ist.
- Die Empfehlungen der WHO und von Kinderärzten sind eindeutig: In den ersten 6–12 Monaten sollte das Kind in einem separaten Bett, aber im selben Zimmer schlafen.
- Die sicherste Lösung ist ein Kinderbett neben dem Bett der Eltern oder ein Moseskorb.
- Wenn Sie sich jedoch für das gemeinsame Schlafen entscheiden, wählen Sie eine Matratze:
- mit guter Unterstützung der Wirbelsäule,
- mit atmungsaktiver Struktur,
- mit Sicherheitszertifikat (z. B. OEKO-TEX).
- Schlafen mit einem Neugeborenen im selben Bett – Gefahren und wie man sie vermeiden kann
- Die häufigsten Gefahren sind:
- Erstickung durch einen Erwachsenen,
- Bedecken des Gesichts des Kindes mit einem Kissen oder einer Bettdecke,
- Überhitzung (zu warme Bettwäsche, zu viele Kleidungsschichten),
- zu weiche Matratze, die das Atmen erschwert.
- Eine Lösung können thermoelastische Matratzen sein, die sich dem Körper anpassen, aber ihre Elastizität behalten und nicht durchliegen.
- Mit dem Kind im Bett schlafen – wann sollte man das Co-Sleeping beenden?
- Der Zeitpunkt, zu dem das Co-Sleeping beendet werden sollte, hängt von folgenden Faktoren ab:
- Alter des Kindes,
- Grad der Selbstständigkeit,
- psychisches Wohlbefinden der Eltern,
- und dem Platz in der Wohnung.
- Die meisten Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren sind bereit, in ihr eigenes Bett umzuziehen. Es empfiehlt sich, das Kind schrittweise darauf vorzubereiten:
- gemeinsame Auswahl von Bettwäsche und Matratze,
- Einführung von Abendritualen,
- sanftes, aber konsequentes Einführen der Gewohnheit, im eigenen Bett einzuschlafen.
- Bei FDM bieten wir auch Matratzen für Kindergartenkinder an, die sich als erste „Erwachsenenmatratze“ für Ihr Kind eignen.
- Gemeinsames Schlafen – lohnt es sich? Zusammenfassung der Vor- und Nachteile
- Vorteile
- Emotionale Nähe und Gefühl der Geborgenheit
- Einfacheres Stillen
- Reduzierung nächtlicher Ängste
- Verkürzung der Einschlafzeit
- Nachteile
- Mögliche Erstickungsgefahr oder Überhitzung
- Zu langes gemeinsames Schlafen kann die Entwicklung der Selbstständigkeit beeinträchtigen
- Geringerer Schlafkomfort für die Eltern
- Keine Intimsphäre für das Paar
- Suchen Sie eine geeignete Matratze zum Schlafen mit Ihrem Kind?
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- * Matratzen für Babys und Kinder
- * Hypoallergene Matratzen zum gemeinsamen Schlafen
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