Wie wählen Sie ein Bett, das zu Ihrer Körpergröße passt?

Die Wahl des richtigen Bettes ist grundlegend für einen komfortablen und gesunden Schlaf. Eines der wichtigsten Kriterien, auf das Sie achten sollten, ist, wie das Bett zu Ihrer Körpergröße passt. Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, wie Sie das perfekte Bett unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Maße auswählen können.

Bett und Körpergröße - warum ist das wichtig?

Die Anpassung Ihres Bettes an Ihre Körpergröße ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Körper während des Schlafs richtig gestützt wird. Ein zu kurzes Bett kann zu Unbehagen und Kreislaufproblemen führen und die Schlafqualität beeinträchtigen. Umgekehrt kann ein zu langes Bett in kleinen Räumen unnötig und unpraktisch sein. Große Menschen, insbesondere Männer, neigen dazu, mehr zu wiegen und ihre Figur erfordert auch eine breitere Liegefläche. Daher lohnt es sich auch, auf das Material des Bettmodells zu achten und in der technischen Beschreibung zu prüfen, wie hoch die maximale Belastung ist. Außerdem ist es wichtig, herauszufinden, mit welcher Technik das Bett gebaut wurde. Wählen Sie ein Bett mit soliden Bolzen und exzentrischen Gelenken, um die Stabilität während der Nachtruhe zu gewährleisten. Für die Sicherheit ist auch der Bettrahmen verantwortlich, der normalerweise aus Metall oder flexiblen Holzlatten besteht. Die Faustregel ist einfach: Je größer die Körpergröße und das Gewicht, desto größer das Bett, das mit einer Technologie hergestellt wurde, die einen sicheren Schlaf garantiert.

Wie wählen Sie ein Bett, das zu Ihrer Körpergröße passt?

Um das perfekte Bett für Ihre Körpergröße auszuwählen, sollten Sie sich zunächst auf die Länge des Bettes konzentrieren. Die Regel ist einfach - das Bett sollte mindestens 20 cm länger sein als Sie groß sind. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie sich wohlfühlen und genügend Platz haben, um sich nachts frei zu strecken. Bei der Auswahl eines Bettes sollten Sie außerdem auf mehrere Aspekte achten:

• Bettlänge: Idealerweise sollte das Bett 20 cm länger als Ihre Körpergröße sein. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie genügend Platz haben, um sich bequem auszustrecken. Ein solcher Spielraum sorgt nicht nur für Ihren Komfort, sondern auch für Ihre Sicherheit beim Schlafen.
• Bettbreite: Dies ist ebenso wichtig, insbesondere wenn Sie das Bett mit einem Partner teilen. Jede Person sollte genügend Platz haben, um bequem zu schlafen. Wenn Sie allein schlafen, muss die Breite gewährleisten, dass Ihre Arme oder Beine nicht aus dem Bett hängen. Bei Menschen, die häufig ihre Schlafposition ändern, ist dies manchmal der Fall, so dass ihre Gliedmaßen über die Oberfläche des Bettes hinaus ragen. Das kann dazu führen, dass Sie morgens mit einem Kribbeln in den Gliedmaßen aufwachen.
• Funktionalität: Neben Komfort und Sicherheit lohnt es sich, auch auf die praktischen Aspekte zu achten. Die meisten Schlafzimmerbetten, insbesondere für zwei Personen, haben einen Hubrahmen. Diese Lösung ermöglicht einen tiefen, leicht zugänglichen Bettzeugbehälter, der zusätzlichen praktischen Stauraum bietet. Dieser Behälter, der direkt an den Boden angrenzt, ist ideal, um auch schwere Gegenstände zu verstauen, ohne dass die Gefahr besteht, dass der Boden beschädigt wird.
• Ästhetik: Bei der Wahl des Bettes sind nicht nur die Höhe, das Gewicht und die Funktionalität wichtig, sondern auch der Stil, in dem es gefertigt ist. Das Design und die Farbgestaltung des Bettes sollten zum Raum passen. Es gibt viele Trends bei der Gestaltung von Schlafzimmern wie den Boho-Stil, den japanischen Stil, den skandinavischen Stil oder den Hygge-Stil. Das ist wichtig für Entspannung und Wohlbefinden an dem Ort, an dem wir uns ausruhen und Kraft für den nächsten Tag tanken.
• Kopfteil: Die Entscheidung für ein Bett mit oder ohne Kopfstütze geht über die Ästhetik hinaus. Eine Kopfstütze stützt den Rücken und den Nacken beim Entspannen, z.B. beim Lesen oder Fernsehen. Darüber hinaus kann eine Kopfstütze vor kalten Wänden schützen, was besonders in den kalten Monaten wichtig ist. Die Kopfstütze schützt die Wand auch vor jeglicher Art von Schmutz oder Kratzern. Menschen, die in Wohnblocks, Reihenhäusern oder Mehrfamilienhäusern leben, haben mit der schlechten Schalldämmung dünner Trennwände zu kämpfen. Kopfstützen können in dieser Situation dazu beitragen, Geräusche hinter der Wand zu dämpfen, insbesondere wenn sie mit dicken Materialien gepolstert sind.
• Matratzentyp: Auch die Wahl der Matratze sollte auf Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht abgestimmt sein, um Ihren ganzen Körper richtig zu stützen. Die Auswahl an Matratzentypen ist sehr groß. Sie können zwischen Taschen-, Latex-, Schaumstoff- und Hybridmodellen wählen. Letztere sind am beliebtesten, weil ihre Konstruktion aus mehreren Schichten verschiedener Schaumstoffe besteht, die auf einem Taschenformat liegen, d.h. Federn, die in Stofftaschen eingenäht sind. Dadurch kann sich die Matratze nur dort anpassen, wo sich die Druckpunkte befinden, wodurch sieben Zonen der Körperunterstützung entstehen. Zusätzliche Schichten aus Latex, Schaumstoff oder Kokosnuss erhöhen den Komfort und die Stabilität während des Schlafs.

Wie lang sollte das Bett sein?

Die optimale Bettlänge hängt von Ihrer Körpergröße ab. Wenn Sie z.B. 180 cm groß sind, sollte das ideale Bett mindestens 200 cm lang sein. Es ist wichtig, dass Ihre Füße in der Rückenlage nicht über die Bettkante hinausragen und dass Ihr Kopf genügend Abstand zum Kopfteil hat. Denken Sie daran, dass neben der Länge des Bettes auch andere Aspekte wie seine Breite, der Komfort der Matratze und die allgemeine Ergonomie von Bedeutung sind. Ein perfekt passendes Bett ist der Schlüssel zu einem gesunden und erholsamen Schlaf. Nehmen Sie sich also die Zeit, das richtige Bett zu finden. Vergessen Sie nicht, dass ein Bett eine Investition für viele Jahre ist. Es lohnt sich also, ein Bett zu wählen, das Ihnen lange Zeit dient und Ihrem Körper Komfort und die richtige Unterstützung bietet.